Especialista em Transformação Corporal · 500+ Alunos · Método Comprovado

TRANSFORME SEU CORPO EM 90 DIAS OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

Método 100% personalizado, acompanhamento diário e resultado garantido em 90 dias ou seu dinheiro de volta. Sem dietas restritivas, sem treinos genéricos — só o que funciona para SEU corpo e SEUS objetivos.

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500\+
Alunos Transformados
96\%
Atingem o Objetivo em 90 Dias
4,8/5
Avaliação Média no Google
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⚡ Você se identifica com isso?

POR QUE VOCÊ
AINDA NÃO CHEGOU LÁ

Se algum desses cenários parece familiar, você está no lugar certo. Eu já ajudei mais de 500 pessoas a sair exatamente dessa situação.

😤

Treina sem resultado

Meses na academia sem ver mudança no espelho. O problema nunca é esforço — é falta de método correto para o seu corpo e objetivo.

🍕

Dieta impossível de manter

Restrições absurdas que te deixam miserável. Na semana 2 você abandona tudo. Nutrição inteligente não precisa ser sofrimento.

⏰

Falta de tempo e energia

Trabalha o dia todo e ainda precisa treinar? Com o método certo, 45 minutos bem feitos valem mais que 2 horas perdidas.

📱

Treino genérico do YouTube

Treino feito para ninguém não funciona para ninguém. Seu corpo, seu histórico e seus objetivos são únicos — seu plano deve ser também.

Rodrigo Alves personal trainer em ação
3x
Campeão regional
A solução comprovada

O MÉTODO
RODRIGO ALVES

Um sistema de 3 fases criado, refinado e testado com mais de 500 alunos ao longo de 9 anos. Cada etapa é projetada com propósito — nada é por acaso, tudo é personalizado pra você.

1

Mês 1 — Base & Adaptação

Avaliação física completa, mapeamento do seu biotipo, criação do plano de treino e alimentação personalizado. Seu corpo aprende a se mover certo e a queimar de forma eficiente.

2

Mês 2 — Aceleração

A intensidade aumenta estrategicamente. A gordura começa a sair de verdade, o músculo aparece. Resultados já são visíveis e mensuráveis nessa fase.

3

Mês 3 — Transformação Total

Corpo finalizado, fotos de before & after, hábito instalado para a vida toda. Você sai diferente — por dentro e por fora.

✓

Garantia Real

Se você seguir o plano e não tiver resultado em 90 dias, devolvo 100% do seu investimento. Simples assim. Eu confio no método.

📊 Números reais, alunos reais

RESULTADOS DOS
MEUS ALUNOS

-18kg
Perda de gordura
+8kg
Ganho de massa
-22cm
Redução de medidas
+40%
Aumento de força
Resultados de transformação na academia
Transformações reais · 90 dias
💰 Investimento no seu corpo

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PLANO DE TRANSFORMAÇÃO

Cada plano é 100% personalizado para o seu objetivo. Quanto mais você investe na sua transformação, mais rápido e completo será o resultado.

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Ideal para quem está começando e quer ter um treino personalizado com suporte profissional, no seu ritmo.
  • ✓ Treino personalizado via app
  • ✓ Plano alimentar base
  • ✓ Suporte WhatsApp (dias úteis)
  • ✓ 1 avaliação física inicial
  • ✓ Ajuste mensal de treino
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O protocolo completo que transforma corpos em 90 dias. Com acompanhamento diário e garantia de resultado.
  • ✓ Treino presencial 3×/semana
  • ✓ Plano alimentar flexível
  • ✓ Acompanhamento diário no WhatsApp
  • ✓ Avaliações semanais com ajustes
  • ✓ Fotos de evolução mensais
  • ✓ Protocolo 3 fases exclusivo
  • ✓ Garantia de resultado ou devolução
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Para quem quer o máximo de resultado com atenção exclusiva, presença diária e suporte total 24/7.
  • ✓ Treino presencial exclusivo diário
  • ✓ Plano nutricional completo
  • ✓ Orientação de suplementação
  • ✓ Contato prioritário 24h
  • ✓ Vídeos de evolução quinzenais
  • ✓ Análise de exames laboratoriais
Falar sobre o Elite
Rodrigo Alves Personal Trainer
9+ Anos de
Experiência
Quem vai te transformar

RODRIGO
ALVES

✅ CREF 123456-G/SP — Conselho Regional de Educação Física

Comecei minha carreira em 2015 com uma missão clara: provar que transformação física real é possível para qualquer pessoa com o método certo. Graduado em Educação Física pela USP, com especializações em Musculação, Emagrecimento Funcional e Nutrição Esportiva.

Em 9 anos de carreira, transformei a vida de mais de 500 pessoas — de iniciantes absolutos a atletas. Meu método é baseado em ciência, personalização e resultados mensuráveis. Sem modinha, sem atalho, sem mentira.

🏆
3× Campeão Regional
Fisiculturismo SP 2018–2020
🎓
Pós-graduação
Nutrição Esportiva — Fmusp
📱
+500 Alunos
Transformados presencial e online
⭐
Avaliação 5 estrelas
Google · 148 avaliações
Emagrecimento Hipertrofia Condicionamento Reabilitação Funcional Nutrição Esportiva
💬 Quem transformou o corpo

RESULTADOS DE
ALUNOS REAIS

Depoimentos de quem passou pelo método e transformou o corpo e a vida em 90 dias.

★★★★★
-18,2kg de gordura em 87 dias

"Depois de 2 anos tentando emagrecer sozinho, em apenas 3 meses com o Rodrigo perdi 18,2kg de gordura pura (medido por plicômetro) sem passar fome nem perder massa muscular. O diferencial é a personalização absoluta - ele ajustou meu plano toda semana baseado nos meus resultados reais. O acompanhamento diário pelo WhatsApp foi o que me manteve focado mesmo nos dias de baixa motivação. Não apenas transformei meu corpo, recuperei minha autoestima e qualidade de vida. Foi o melhor investimento que já fiz em mim mesmo."

FM
Felipe Moreira, 34 anos, São Paulo
Plano Transformação 90 Dias
★★★★★
+8kg de massa muscular

"Tenho metabolismo acelerado e nunca conseguia ganhar massa. Achei que era genética e ponto. O Rodrigo me provou o contrário — em 3 meses ganhei 8kg de músculo com plano alimentar e treino totalmente personalizados. Hoje tenho o corpo que sempre quis. Simplesmente incrível."

GS
Gustavo Santos, 28 anos
Plano Elite Presencial
★★★★★
-12kg · 2 filhos

"Mãe de dois filhos, trabalho em período integral, zero tempo e energia. O Rodrigo montou um treino que cabia na minha rotina caótica. Em 90 dias perdi 12kg e finalmente me sinto bem na minha própria pele. Aprendi que é possível cuidar de você mesma sem abrir mão da família."

AC
Amanda Costa, 32 anos
Plano Transformação Online
❓ Perguntas frequentes

DÚVIDAS
FREQUENTES

O método é dividido em 3 fases de 30 dias. No primeiro mês fazemos avaliação completa e adaptação — montamos seu treino e alimentação do zero. No segundo mês, aumentamos a intensidade de forma controlada, onde os resultados começam a aparecer. No terceiro mês, consolidamos as mudanças com foco no resultado final. Todo o processo tem acompanhamento semanal com ajustes precisos.
A maioria dos alunos percebe diferença nas roupas já na terceira semana. Resultados fotográficos claros aparecem entre a 6ª e 8ª semana. Ao final dos 90 dias, a transformação é completa e mensurável. A velocidade depende da consistência — por isso o acompanhamento diário existe: para te manter no caminho nos momentos difíceis.
Não. O plano alimentar é construído em cima da sua rotina, preferências e restrições. Não acredito em dietas de sofrimento — elas não sustentam. Aprendo o que você come, o que gosta, e crio um plano que você consegue manter de verdade. Pizza de sexta? Isso pode existir no seu plano, com estratégia.
O plano online funciona 100% via WhatsApp e app de treino. Você recebe o treino detalhado em vídeo para cada exercício, com execução correta demonstrada. Enviamos ajustes semanais por check-in em vídeo. O resultado é o mesmo — tenho alunos em 12 estados que transformaram o corpo sem nunca me conhecer pessoalmente.
É simples: se você cumprir o protocolo nos 90 dias — treinar conforme o plano, seguir a alimentação e se comunicar semanalmente — e não tiver resultado mensurável, devolvo 100% do seu investimento. Sem burocracia, sem discussão. Tenho confiança total no método porque funciona há 9 anos com centenas de alunos.
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